बिना पेस्ट के भी चमक सकते हैं-दाँत
Posted on 11-Jun-2015 12:55 PM
यह कोई जरूरी नहीं कि हमारे दाँतों को साफ रखने के लिए पेस्ट ही काम आता है। ऐसे कई प्राकृतिक, घरेलू व सरल उपाय हैं जिससे हम अपने दाँतों को स्वस्थ रख सकते हैं। दाँत बात से लेकर चाल तक में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। चाल चाहे भोजन की हो या मनुष्य के चलने की, ये सब दाँतों से अच्छी तरह चबाकर किए गए भोजन पर निर्भर करता है। बिना पेस्ट व बिना ब्रश के दाँत इस तरह साफ किए जा सकते हैं।
आंवला:- आंवले को कच्चा खाएं या आंवले के पानी को मुंह में भरकर घुमाएं। दांत ठीक तरीके से साफ हो जाएंगे।
पालक:- पालक की सब्जी बनाकर खाने पर दांत मोती की तरह चमक जाते हैं।
अंगुर:- इनको खाने पर दाँतों को स्वच्छ करके दांतों को ताकत देते हैं।
छाछ:- छाछ पीने व कुल्ला करने पर दाँत साफ होते हैं।
हरी मैथी:- हरी मैथी की सब्जी भी दाँत साफ करती है।
