कैल्शियम से भरपुर बादाम और नारियल का दूध
Posted on 09-Jan-2016 03:31 PM
बादाम और नारियल का दूध गाय के दूध की तरह अच्छा होता है। अगर आप कैल्शियम को लेकर चिंतित हैं तो परेशान न हो क्यांेकि बादाम और नारियल का दूध, गाय के दूध की तरह कैल्शियम से भरपूर होता है। यहाँ तक कि इसमें गाय के दूध से भी ज्यादा कैल्शियम होता है।
