गुर्दों की बीमारी से बचाव के तरीकें
Posted on 26-Dec-2015 10:35 AM
शुगर व ब्लड प्रेशर रोगी कर छः माह बाद गुर्दों की जांच अवश्य करायें।
शुगर व ब्लड प्रेशर का सही स्थायी उपचार करवायें।
छोटी-छोटी बीमारियों के लिए अंग्रेजी दवाईयां व दर्द निवारक दवाईयां खाने से परहेज करें।
हर आदमी को प्यास के अनुसार पानी अवश्य पीना चाहिए लेकिन बहुत ज्यादा पानी पीने की आदत ठीक नहीं होती है, क्योंकि इससे गुर्दों का अतिरिक्त कार्यभार बढ़ जाता है। कार्यभार बढ़ जाता है।
दिनचर्या व जीवनशैली को संयमित रखें तथा ज्यादा से ज्यादा प्राकृतिक खान-पान व रहन सहन रखें।
