हटाए आँखों के नीचे के डार्क सर्कल (सौंदर्य )
पूरी नींद: आँखों के नीचे डार्क सर्कल होने का सबसे बड़ा कारण नींद की कमी है। आपको रोज कम से कम 7-9 घंटे सोना चाहिए। इससे आप सुबह उठकर बिल्कुल तरोताजा महसूस करेंगे और डार्क सर्कल भी धीरे-धीरे कम होने लगेंगे। हेल
पौष्टिक खुराक से बालों को रखें सेहतमंद (सौंदर्य )
खूबसूरत और हैंडसम दिखने के लिए आज के नौजवान अपने बालों पर कई तरह के प्रयोग करते रहते हैं। अगर आप भी ऐसा करते है तो सावधान हो जाएं। इससे आपके बालों को नुकसान पहुंच सकता है। बालों की समस्या आजकल आम होती जा रही है, लेकिन कुछ बातों और हेयर स्पा को अपना कर बालों को सहतमंद रख
शरीर को भीतर से करें- ‘शुद्ध और स्वच्छ’ (सौंदर्य )
पानी जीवन का आधार है। यह भी ध्यान रखें कि पानी प्राणदायी भी है और प्राणहारी भी। मानव शरीर की हर क्रिया पानी से ही चलती है। शरीर में जाने वाली हर चीज और उत्सर्जित होने वाली गंदगी भी पानी का कोई रूप् है। यदि शरीर को स्वस्थ रखना है तो शरीर में हर पल जमा होने वाले तरल को निकालना जरूरी है। यह शरीर का
आलू के घरेलु उपचार और उपयोग (सौंदर्य )
1. आलू उबालने के बाद बचे पानी में एक आलू मसलकर बाल धोने से आश्चर्यजनक रूप से बाल चमकीले, मुलायम और जड़ों से मजबूत होंगे। सिर में खाज, सफेद होना व गंजापन तत्काल रुक जाता है। 2. जलने पर कच्चा आलू कुचलकर जले भाग पर तुरंत लगा देने से आराम मिल जाता है। 3. आलू को पीसकर त्वचा प
खून साफ करती है सौंफ (सौंदर्य )
सौंफ प्रतिदिन घर में प्रयुक्त किए जाने वाले मसालों में से एक है। इसका नियमित उपयोग सेहत के लिए लाभदायक है। सौंफ और मिश्री समान भाग लेकर पीस लें। इसकी एक चम्मच मात्रा सुबह-शाम पानी के साथ दो माह तक लें। इससे आँखों की कमजोरी दूर होती है तथा नेत्र ज्योति में वृद्धि होती है। सौंफ का अर्
चश्मेे के निशान से छुटकारा पाने के आसान उपाय (सौंदर्य )
चश्मा लगना एक आम बात है। लेकिन इससे आंखों पर व आंखों के आस पास निशान बन जाते हैं। जो बेहद खराब दिखते हैं। ये निशान चश्मे की फ्रेम से कानों के आस पास व चश्मे के शीशों की वजह से आंखों के नीचे पड़ने लगते हैं। यदि आप रोज चश्मा पहनते हैं तो इससे नाक पर निशान पड़ने लगता है। और चश्मा उतारने पर चेहरा बेह
सर्दियों में स्वस्थ रहने के बेहतरीन उपाय (सौंदर्य )
विटामिन सी - सर्दियां आते ही खांसी, जुकाम, बुखार, फ्लू आदि शिकायत होने लगती है। अतः डायट में विटामिन सी से भरपूर चीजें शामिल करें। ये इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाकर बीमारियों से बचाता है। विटामिन सी कोलेजन निर्माण में भी मदद करता है। इससे सर्दियों में भी त्वचा की चमक बरकरार रहती है। स
खूबसूरती निखारने की औषधि हल्दी (सौंदर्य )
हल्दी त्वचा का रंग निखारने में अत्यंत सहायक होती है। एक चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी, 5-6 बूंद नीबू रस, 5-6 बूंद सरसों का तेल मिलाएं। आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर इसका फेस मास्क लगाएं, सूखने पर धो डालें। कुछ ही दिनों में चेहरे की रंगत निखर उठेगी। एक चम्मच नीबू के रस मंे एक चुटक
मुल्तानी मिट्टी प्रकृति का अनमोल वरदान (सौंदर्य )
मुल्तानी मिट्टी के लिए सबसे अच्छी बात यह होती है कि यह सस्ता होती है और आसानी से पायी जा सकती है। मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल भी आप बहुत ही सरल और सामान्य तरीके से अपने घर में कर सकते हैं। त्वचा:- मुल्तानी मिट्टी में जो एन्टीसेप्टिक का गुण होता है वह त्वचा संबंधी समस
सदा जवान बनायें रखता है स्ट्रॉबेरी (सौंदर्य )
स्ट्राॅबेरी से त्वचा जवां रहती है। दिल के अनेक रोगों में यह गुणकारी है। एक ताजा शोध में इसके नए लाभ के बारे में पता चला है। उम्र के साथ यह डायबिटीज पर भी नियंत्रण रखती है। इस मौसम में स्ट्राॅबेरी का शेक या यूं ही इसके सेवन का मजा ले सकते हैं। यूनिवर्सिटी आॅफ वाॅरविक के वैज्ञानिकों ने दिल की सेहत
