थाइराॅयड रोग (स्वास्थ्य)
थाॅइरायड के लक्षण ऽ तेज धड़कन ऽ फोकस करने में परेशानी ऽ अचानक भूख बढ़ना ऽ पसीना आना ऽ व्यग्रता, डर का अहसास ऽ वजन मंे तेज गिरावट ऽ थकान का अहसास ऽ ज्यादा ठंड लगना ऽ मांसपेशियों में कमजोरी ऽ नाखून खराब होना ऽ आवाज कर्कश होना ऽ बेवजह वजन में बढ़ोतरी ऽ&nb
ध्यान से अनिद्रा का इलाज संभव (स्वास्थ्य)
साइंस कहती है-केवल छह बार ध्यान औेर एकाग्रता की टेªनिंग करने वालों को उन लोगों की तुलना में अच्छी नींद आई जिन्होंने ध्यान नहीं किया। किसी निष्कर्ष पर पहुंचना जल्दबाजी है। पता लगा है, नींद के लिए ध्यान दवा विहीन और कम खर्चीला विकल्प है। इससे कोई नुकसान नहीं हैं।
ज्यादा अच्छा है जब प्यास लगे तभी पानी पीयें (स्वास्थ्य)
अक्सर खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है क्यांेकि इससे त्वचा चमकदार रहती है और पेट भी साफ रहता है। पर हाल ही में विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अनावश्यक रुप से बहुत ज्यादा पानी पीने से किडनी की समस्या हो सकती है। इसके अलावा बहुत अधिक पसीना भी आता है। लंदन की वाइटली क्लीनिक के कंसलटेंट वैस्क्य
औषधिय गुणों से भरपूर है- गुलाब (स्वास्थ्य)
गुलाब सिर्फ एक बहुत खुबसूरत फूल ही नहीं है बल्कि यह कई तरह के औषधिय गुणों से भी भरपूर है। गुलाब की खुश्बु ही नहीं इसके आंतरिक गुण भी उतने ही अच्छे हैं। गुलाब के फूल में कई रोगों के उपचार की भी क्षमता है। नींद न आती हो , मानसिक थकावट हो तो सिरहाने के पास गुलाब रखकर सोएं. फिर देखिए परिणाम। आज हम आप
सफेद बालों के लिए घरेलू नुस्खे (स्वास्थ्य)
प्याज का पेस्टः- प्याज आपके सफेद बालों को काला करने में मदद करता है। कुछ दिनों तक रोजाना नहाने से कुछ देर पहले अपने बालों में प्याज का पेस्ट लगायें। इससे आपके सफेद बाल तो काले होने शुरू हो ही जाएंगे, लेकिन साथ ही बालों का गिरना भी रुक जाएगा। नीबू और आंवलाः- बालों के लिए नीबू और आंवला कि
गले संबंधी रोगों की सर्वश्रेष्ठ औषधि है-मुनक्का दाख (स्वास्थ्य)
मुनक्का यानी बड़ी दाख को आयुर्वेद में एक औषधि माना गया है। बड़ी दाख यानी मुनक्का छोटी दाख से अधिक लाभदायक होती है। आयुर्वेद में मुनक्का को गले संबंधी रोगों की सर्वश्रेष्ठ औषधि माना गया है। मुनक्का के औषधीय उपयोग इस प्रकार हैं- - शाम को सोते समय लगभग 10 या 12 मुनक्का को धोकर पानी में
सेहत सुधारे पोषण (स्वास्थ्य)
हम जानते हैं ऐसे विकल्पों के बारे में, जिनमें मौजूद एंटीआॅक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिंस की पर्याप्त मात्रा स्टेमिना बढ़ाने में मददगार होती है-प्राकृतिक पोषण:- तुलसी, कढ़ी पत्ते, हल्दी, कड़वी नीम, काली चाय, हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पुदीना, पालक आदि का सेवन करें।तरल
कान को ठीक कैसे रखे (स्वास्थ्य)
1. नहाने के बाद कान में अंगुली डालकर कान को हिलावे। 2. 15 दिन में एक बार तेल डाले। 3. अनावश्यक व तेज आवाज में ना बोले व ना सुने। 4. कान में अनावश्यक चीजें नहीं डाले।
गुणकारी-शहद (स्वास्थ्य)
आयुर्वेद के मतानुसार शहद आठ प्रकार का होता है - (1) माक्षिक, (2) भ्रामर, (3) क्षौद्र, (4) पौतिक, (5) छात्र, (6) आध्र्य, (7) औद्दालिक और (8) दाल। इसमें छह प्रकार का शहद मधु-मक्खियों द्वारा तैयार होता है, अतः उनके नाम उनको बनाने वाली मधु-मक्खियों के नाम के आधार पर ही पड़े हैं। पीले रंग की बड
प्राकृतिक उपचार (स्वास्थ्य)
अखरोड़: 1. इसकी छाल को मुँह में रख कर चबाने से दाँत साफ होते हैं। 2. इसकी छिलकों की भस्म से मंजन करने से दाँत मजबूत होते हैं। 3. दो अखरोट और तीन हरड़ की गुठली को जलाकर उसकी भस्म के साथ 4 नग काली मिर्च को पीस कर अंजन करने स
