अमृत है मट्ठा (स्वास्थ्य)
मट्ठा (छाछ) धरती का अमृत है। यह शरीर की बीमारियों को दूर भगाता है। बाजार में बिकने वाले महँगे शीतल पेयों से छाछ लाख गुना अच्छी है। इसके कई फायदे हैं। मट्ठे का प्रयोग कई तरह से किया जा सकता है- हिचकी चलने पर मट्ठे में एक चम्मच सौंठ डालकर सेवन करें। उल्
हीमोग्लोबिन क्या है (स्वास्थ्य)
हड्डियों का गूदा या अस्थिमज्जा रक्त कणों की जननी है, यानी अस्थिमज्जा में ही हर तरह के रक्त कण बनते हैं, जिनमें लाल रक्त कणों की भरमार होती है। एक क्यूबिक मिलीलीटर रक्त में लगभग 50 लाख लाल रक्त कण होते हैं। एक बूंद खून को सूक्ष्मदर्शी से देखने पर रक्त के लाल कण गोल-गोल तश्तरियों की तरह नजर आते हैं
खून की कमी को कैसे दूर करें (स्वास्थ्य)
हृदय तथा रक्त के अन्य रोगों का उपचार: दिल का तेज धड़कना, हार्टफेल, उच्च रक्तचाप, हृदय के आंतरिक भाग की सूजन, रक्तदोष (त्वचा का फटना) हृदय रोग, हृदय का दर्द, खून का बहना, रक्तवमन (खून की उल्टी) परिचय: खून की कमी हरी सब्जियां न खाने के कारण होते है इसकी वजह से भूख नहीं लग
हरा प्याज खाने के बड़े फायदे (स्वास्थ्य)
भोजन में हरे प्याज का सेवन आपके लिए सेहत से जुड़े कई बड़े फायदों की वजह हो सकता है। जानिए हरा प्याज खाने के फायदे। हरे प्याज में एंटी- आॅक्सीडेंट्स की अधिकता होती है जो कोशिकाओं की क्षति रोकते हैं। इसमें विटामिन सी अधिक मात्रा में है जो कोलेस्ट्राॅल घटाता है और बीपी संतुलित रखता है। इसमें सल्फर भ
संतरे का रस बचाता है हृदय रोग से (स्वास्थ्य)
प्रतिदिन दो गिलास संतरे का रस पीने से उच्च रक्तचाप में कमी आ सकती है और इससे हृदय रोग की आशंका कम हो जाती है। एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है। फ्रांस के आउवर्ग ने विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि अधेड उम्र के जिन लोगों ने लगातार एक महीने तक आधा लीटर संतरे का रस पीया, उनके उच्
फटी एड़ी के घरेलू उपचार (स्वास्थ्य)
शरीर में उष्णता या खुश्की बढ़ जाने, नंगे पैर चलने-फिरने, खून की कमी, तेज ठंड के प्रभाव से तथा धूल-मिट्टी से पैर की एडि़या फट जाती हैं। यदि इनकी देखभाल न की जाए तो ये ज्यादा फट जाती हैं और इनसे खून आने लगता है, ये बहुत दर्द करती हैं। एक कहावत शायद इसलिए प्रसिद्ध है-जाके पैर न फटी बिवाई, वो क्
बेहद पौष्टिक है - रागी (स्वास्थ्य)
रागी एक बेहद पौष्टिक है, जो दिखने में सरसों जैसा लगता है। रागी खासतौर पर अपने अमिनो एसिड मिथियोनाईन के लिए महत्वपूर्ण है, जो अकसर स्टार्च भरपुर खाने पर निर्भर करते हैं, जैसे कसावा, कच्चे केले, पाॅलिश किये हूए चावल और मकई। प्रोटीन, कॅलशियम, रेशांक और लौह से भरपूर रागी का प्रयोग विश्व-भर में विभिन्
मुंह के अल्सर से बचना है तो चबायें तुलसी (स्वास्थ्य)
मुंह का अल्सर यानी मुंह के छालों को कंकर सोर्स के नाम से भी जाना जाता है। अगर आप भी मुंह के अल्सर से परेशान हैं, तो तुलसी के पत्ते इस समस्या को जल्द प्रभावी रूप से दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, तुलसी की पत्तियां चबाने के लगभग 30 मिनट के बाद ही&nb
मरीजों के लिए वरदान है पालक (स्वास्थ्य)
पालक को आमतौर गुणकारी सब्जी तो माना जाता है। लेकिन केवल हिमोग्लोबिन बढ़ाने की दृष्टि से। बहुत कम लोग जानते हैं कि पालक में इसके अलावा और कई गुण भी है जिनसे सामान्य लोग अनजान है तो आइए आज हम आपको पालक के कुछ
स्वास्थ्य के लिए जहर है फास्ट फूड (स्वास्थ्य)
आजकल बच्चों और युवाओं में फास्ट-फूड के प्रति तेजी से लगाव बढ़ रहा है। भागती-दौड़ती जिंदगी में लोगों के पास इतना वक्त नहीं रह गया है कि वे सेहतमंद भोजन कर सकें और वे इधर-उधर कुछ भी खाकर अपना काम चला लेते हैं। डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ कम उम्र के लड़की-लड़कों को ऐसे रोगों का शिकार होने के
