सज्जनता का नुस्खा घटक द्रव्य (व्यवहारिक ज्ञान )
सच्चाई की हरड़, बंधुत्व के बहेड़े, आत्मीयता के आँवले, ईमानदारी की जड़, प्रेम के पत्ते, सत्संग के बीज, परिश्रम के फल, राष्ट्रीयता का अर्क, सहयोग का शर्बत और वाणी का शहद। निर्माण विधि-सब द्रव्यों को अलग-अलग सद्भावना के खरल में डाल कर सात बार परोपकार की भावना देकर प्रेम से घुटाई करें। और सबको
मन को स्थिर करने में सहायक है- योग (मनोविज्ञान)
यह प्रमाणित तथ्य हैं की योग मुद्रा, ध्यान और योग में श्वसन की विशेष क्रियाओं द्वारा तनाव से राहत मिलती है, योग मन को विभिन्न विषयों से हटाकर स्थिरता प्रदान करता है और कार्य विशेष में मन को स्थिर करने में सहायक होता है। हम मनुष्य किसी चीज की ओर तभी आकर्षित होते हैं जब उनसे हमें लाभ मिलता है। जिस त
ज्ञान गंगा (अद्यात्म)
गहराई से श्वास छोड़ने पर एक प्रकार से हम अपनी मनोदशाओं को बाहर फेंक देते है। श्वास को नियंत्रित कर हम बहुत कुंछ अपने मन को भी नियंत्रित कर सकते है। हम श्वास को परिवर्तित करके बहुत कुछ अपने विचारों को परिवर्तित करके बहुत कुछ अपने विचारों को अपनी सोच को परिवर्तित कर सकते है। तीन तत्वों को जोड़ना ही य
रिफाइंड तेल बिगाड़ न दे आपका स्वास्थ्य (स्वास्थ्य)
क्या आपके घर भी खाना रिफाइंड? तेल में बनता है? यदि आपका जवाब हां में है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। जी हां, जिस रिफाइंड तेल को आप सेहत के लिए फायदेमंद समझ कर खाने में प्रयोग कर रहे हैं, वह आपकी सेहत के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। दरअसल खाद्य तेलों को रिफाइन करने के लिए कई तरह के रसायनो
है आध्यात्मिक विकास में सांस की भूमिका (अद्यात्म)
योग की भाषा में सांस को कूर्म नाड़ी कहा जाता है। कूर्म नाड़ी आपको एक जीव के रूप में शरीर के इस भौतिक रूप से बांधती है। शरीर सिर्फ उन चीजों का एक ढेर है, जो हमने खाया और इकट्ठा किया है। यह सिर्फ धरती का एक टुकड़ा है, जिसे हमने जमा किया है मगर अभी यह आपके रूप में काम कर रहा है क्योंकि यह बहुत अच्छी तर
क्या नाम देवें इस दान को ? (लेख)
एक गरीब एक दुकान के सामने बैठा भीख के लिए गुहार लगा रहा था। तभी एक स्त्री अपने तीन छोटे-छोटे बच्चों के साथ दुकान के सामने से गुजरी। उसके कपड़े फटे तथा काफी मैले थे। तीनों बच्चों के शरीर पर सिर्फ एक-एक मैली कमीज थी। नीचे कुछ नहीं था। वह स्त्री भी नंगे पैर थी। बहरहाल वह उस व्यक्ति के पास से गुजरती ह
विश्व शरणार्थी दिवस - 20 जून (लेख)
विश्व भर के शरणार्थियों की शक्ति, हिम्मत और दृढ़ निश्चय को स्वीकृति देने के लिए संयुक्त राष्ट्र 20 जून को विश्व शरणार्थी दिवस के रूप में मनाता है। प्रत्येक वर्ष विश्व शरणार्थी दिवस उन
यह तन विष की बेलरी, गुरु अमृत की खान (अद्यात्म)
एक बार किसी ने बताया कि संत रामानंद स्वामी ने सामाजिक कुरीतियों के खिलाफ लङाई छेड़ रखी है। कबीर उनसे मिलने निकल पङे किन्तु उनके आश्रम पहुँचकर पता चला कि वे मुसलमानों से नही मिलते। कबीर ने हार नही मानी और पंचगंगा घाट पर रात के अंतिम पहर पर पहुँच गये और सीढी पर लेट गये। उन्हे पता था कि संत रामानंद प
घर पर सामान्य इलाज - दिल की धड़कन का तेज होना (स्वास्थ्य)
थोड़ा सा भी परिश्रम करने पर, तेज चलने पर, उठने-बैठने पर या इसी प्रकार के अन्य कार्य करने पर दिल की धड़कन असामान्य हो जाती है। दिल की धड़कन असामान्य होना दिल की कमजोरी का प्रतीक होता है। इससे रक्त संचार भी बढ़ जाता है और घबराहट सी लगने लगती है। इसका घर पर सामान्य इलाज इस प्रकार किया जा सकता है -
हमारी हड्डियां (सामान्य ज्ञान)
हम अपनी हड्डियों की परवाह तब तक नहीं करते जब तक कि कोई हड्डी टूट न जाए या बुढ़ापे में कोई बीमारी न हो जाए। हमारी हड्डियों को जीवनभर देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है। कंकाल तंत्र में हड्डियां, नस, अस्थि, उपास्थि आदि शामिल हैं। यह कई महत्वपूर्ण कार्य करती हैं जैसे कि रक्त की संरचना को बनाए रखना, श
