आलस्य और उत्साह के लिए जिम्मेदार है - थायराइड ग्रंथी (स्वास्थ्य)
यह गलग्रन्थि स्वांस नली के चतुर्दिक स्थित होती है। इससे थायरॉक्सिन नामक हॉर्मोन निकलता है। यह थायरोक्सिन उस सामान्य गति को नियन्त्रित करता है, जिससे शरीर में ऊर्जा उत्पन्न होती है। थायरॉक्सिन की मात्रा कम रह गई तो ऊर्जा धीरे धीरे पैदा होती है, भले ही शरीर में खाद्य सामग्री पर्याप्त भरी हो। ऐसी स्
प्रेम से गले लगना संबंधों को बेहतर बनाने में कारगर (लेख)
प्रेम से गले लगना और लगाना संबंधों को बेहतर बनाने में रामबाण है, यह सुना तो था, लेकिन अहमियत तब महसूस की, जब एक पुराने परिचित से गले मिले तो पाया कि रिश्ते में बरसों से जमी बर्फ पिघलने लगी है। गले मिलकर हम आसानी से रिश्तों के बीच पनपे अविश्वास को धो सकते हैं। यही कारण है कि हमारी सभ्यता ने मनमुटा
सफलता का आध्यात्मिक नियम (अद्यात्म)
सफलता का आध्यात्मिक नियम धर्म का नियम है। संस्कृत में धर्म का शाब्दिक अर्थ जीवन का उद्देश्य बताया गया है। धर्म या जीवन के उद्देश्य का जीवन में आसानी से पालन करने के लिए व्यक्ति को इन विचारों पर ध्यान देना होगा,‘‘मैं अपनी असाधारण योग्यताओं की सूची तैयार करूंगा और फिर इस असाधारण य
कामनाएं भगवान को समर्पित करें (अद्यात्म)
संत ज्ञानेश्वर एक बाग के पास से गुजर रहे थे, माली को पौधों को पानी देते देखकर वे अपने शिष्यों से बोले -’’क्या तुम लोग इस पानी की विशेषता जानते हो ?’’ शिष्यों ने अपनी अनभिज्ञता जाहिर कीं संत ज्ञानेश्वर बोले -’’ये पानी अपनी इच्छा के बगैर काम करता है। माली इसको पौ
वर्तमान में जीएँ (करियर एवं शिक्षा )
जिन्दगी कोई ड्रेस रिहर्सल नहीं है। हम किसी भी दर्शन में विश्वास करते हों, पर हमें जिंदगी का खेल खेलने का मौका केवल एक ही बार मिलता है। दाँव पर इतनी कीमती चीजें लगी होती हैं कि आप जिंदगी यूँ ही बरबाद नहीं कर सकते। दाँव पर आने वाली पीढ़ियों का भविष्य लगा होता है। हम कहाँ हैं और किस दौर में हैं? जवाब
पौष्टिकता का खजाना-अंकुरित अन्न (स्वास्थ्य)
सेहतमंद रहने के लिए अंकुरित अनाज को काफी लाभदायक माना जाता है। यही कारण है कि इसे सुबह के नाश्ते के अलावा कई लोग भोजन में भी नियमित तौर पर शामिल करते हैं। हम बताने जा रहे हैं अंकुरित आहार को लेकर कुछ आवश्यक जानकारियां जो अंकुरित आहार से सेहत बनाने में आपकी मदद करेंगी 1. अंकुरित आह
पूजा धन या महात्मा की (लेख)
एक मित्र आए और कहा - ’एक बहुत बड़े महात्मा आये हुए हैं, आप दर्शनार्थ चलेंगे ?’ मैंने कहा - ’वे बड़े महात्मा है, यह तुम्हें कैसे पता चला ?’ मित्र ने कहा- ’खुद जयपुर-महाराज उनके पैर छूते हैं।’ तो मैंने कहा-’इससे तो जयपुर-महाराज बड़े होते हैं, महात्मा तो बड़े नह
मधुमेह रोगियों के लिए उपयोगी (स्वास्थ्य)
मधुमेह बीमारी में रक्त में शर्करा की मात्रा सामान्य से अधिक हो जाती है। अगर आपको मधुमेह हो गया हो तो आपको अपने खाने-पीने का पूरा ख्याल रखना चाहिए, ताकि आपका डायबिटीज़ कंट्रोल में रहे, इसके लिए आपको अच्छा पौष्टिक आहार लेना चाहिए। मधुमेह के रोगी हेल्दी डिंªक लेकर भी इ
गुरू वहीं जो ‘ज्ञान’ दें (करियर एवं शिक्षा )
गुरु में दोष देखने वाले कभी पवित्र हो ही नहीं सकते हैं और उनकी मति-गति सदा दूषित होती रहेगी जिसका दुष्परिणाम यह होगा कि उनके दिल व दिमाग में कभी भी विमल विवेक यानी पवित्र-ज्ञान उत्पन्न अथवा ग्रहण हो ही नहीं सकता है। मगर इस बात पर सदा सावधान रहना है कि यह गुरु की महत्ता वाला उद्धरण आडम्बरी- ढोंगी-
स्वाध्याय-सतसंग (अद्यात्म)
आध्यात्मिक आदर्श एवं महापुरुषों का संग-साथ आध्यात्म का महत्वपूर्ण सोपान है। आंतरिक संघर्ष के पलों में इनसे आवश्यक प्रेरणा एवं मार्गदर्शन पाता है। खाली समय में उच्च आदर्श एवं सद्विचारों में निमग्न रहता है। आध्यात्मिक ग्रंथों एवं सत्साहित्य का अध्ययन जीवन का अभिन्न अंग होता है। इस प्रकार सद्विचारों
